Gina Mathis

Keypoints:

Pilates

Richtiges Training  

Verletzungprävention

Körperbewusstsein

An die Grenzen gehen

 

Zitate:

„Ich bereue nicht früher zum Pilates gekommen zu sein, denn es hat mir enorm viel gebracht.“

„Es gibt Pilates und Pilates, du merkst ob der Trainer die Leidenschaft in sich trägt.“

„Wenn ich jemanden trainiere dann fühle ich mich gut, denn ich kann dem Athleten so viel geben.

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Fragen:

6:00 Wer ist Gina Mathis?

7:00 Warum aufhören mit Eiskunstlauf?

8:00 Umzug nach Berlin aus dem kleinen Dorf in der Schweiz?

11:00 Erste Begegnung mit Pilates?

12:30 Wie muss man sich eine Pilates Ausbildung vorstellen?

14:00 Was fasziniert dich daran?

16:00 Pilates als Veletzungsprävention und im Aufbau?

18:30 Problemzonen beim „normalen“ Körper

19:30 Warum ist ein guter Trainer so wichtig?

22:30 Wie kann man dich erreichen?

23:30 Was ist dein Zeil für dich und das Pilates? 

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