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Keypoints:

Die körperliche und die psychische Grenze liegen weit auseinander.

Das Ego vergessen

Disziplin & Willenskraft

Zitate:

„Die Grenze liegt ganz wo anders als du denkst das sie ist.“

„Wir können von den Asiaten lernen unser Ego mal ordentlich zurück zu stellen.“

„Wahre Kraft kommt immer von innen.“

„Nur weil ich etwas verstanden habe, kann ich es noch nicht, man muss es auch tun!“

„Genau dann wenn die Motivation weg ist, dann fängt Disziplin an.“

Frage:

1:00: Marc Gassert wer bist du?

3:00: Wie kam es zum Einzug ins Shaolin Kloster?

5:00: Kannst du uns ein Beispiel geben wo du über die körperliche Grenze gegangen bist?

8:00: Was können wir von der asiatischen Kultur lernen?

9:00: Balance was bedeutet das für dich genau?

11:30: Warum ist Druck so ungesund?

14:30: Also kann ma mit bewussten Pausen auf lange Zeit mehr erreihen?

18:30: Motivation, Disziplin & Willenskraft: Wie spielen die alle zusammen?

25:00: Weshabl ist Willenskraft so wichtig?

34:00: Wie nachhaltig ist Motivation?

38:30: Wie muss man sich den Alltag im Shaolin Kloster vorstellen?

42:00: Was würdest du deiner jüngeren Version mit auf den Weggeben?

43:30: Welche Werte sind dir wichtig?

Link zum Vortrag