Beiträge


David Hablützel ist Snowboarder, tätig in einem Start Up und vor allem ein sehr guter Freund!

https://teal-project.com

Michael Stössel ist Personal Coach, MMA Kämpfer, Europameister im Karate und vor allem ein Freund. Ih schätze seine Ansichten sehr und habe es genossen mit ihm über das Kämpfen, Gesundheit, Mindset und vieles mehr zu sprechen!


Der „Mäntigs Mix“ ist die Highlight Show vom Mental State of Greatness Podcast, jede Woche gibt es Rückblicke in vorherige Gespräche und dies jeweils in praktischer Snackgrösse.

Teile deine Eindrücke mit mir auf Instragram:
maurolorenz_ oder #MäntigsMix

Das ganze Gespräch mit Rainer ist #052.

Andri Ragettli Freeskier, X-Games Gewinner, Social Media Phänomen und ein Liebling der schweizer Sportszene, all das mit 21. Seine Videos sind legendär und auf der ganzen Welt bekannt, Kollabortionen mit Real Madrid, oder gar geteilt von Snoop Dog!
Wie ging das? Wie viel Arbeit liegt dahinter? Ist es cool in der Schweiz grosse Ziele zu haben? Über all das und vieles mehr haben wir gesprochen und wenn ich etwas dazu sagen darf, dann folgendes:
Andri beeindruckt mich in den Nebensätzen, „aber es geht weiter“, „doch ich will mehr“, „egal ich habe daraus gelernt“. All das sind typische Aussagen und wirken oft als Floskeln, doch wenn man diese so Konsequent lebt, dann bringen sie dich weit. Wie weit? Siehe Andri Ragettli! Er ist weder kopflos wie das vielen scheinen mag, er ist akribisch und ambitioniert. Ich freue mich auf all die grossen Dinge die da noch kommen werden!
https://andriragettli.com

Dana

ist eine junge Schweizer Musikerin, welche mich in meherern Bereichen enorm fasziniert. Auf einer Seite logischerweise ihre Musik, ihr Talent und ihr Songwritting, aber noch viel mehr ihre Leidenschaft , Reife und Eigeninitiative!

 

Schaut euch Fotos an von ihren Konzerten, schaut ihr in die Augen und ihr werdet wissen wovon ich rede, DAS ist Leidenschaft. Wenn sie nicht selber singt, hört sie Musik oder geht fast jeden Tag an Konzerte.

Diese Freude zusammen mit ihrer Einstellung einfach zu tun und der Fähigkeit für sich selbst einzustehen, ergibt eine unglaublich coole Mischung.

Dabei hört es aber immer noch nicht auf! Vielseitige Interessen, klare Werte und eine grosse priese Ehrlichkeit / Authetizität, ergeben sehr ergreiffende Songtexte.

Wir sprechen über Musik, Einstellung, Geschwister und Emotionen.

Dana – Merkt euch den Namen!

 

Zitate

„Alles wo ich Lust darauf habe zu tun, gibt mir Kraft sobald ich es getan habe um noch mehr zu tun.“

„Musik ist mein Sprachrohr. Für mich ist es grundlegend klar, dass ich für Gleichberechtigung und Leuten in Not einstehen will.“

„Wir machen unsere Musik so selbstbestimmt, damit wir selber bestimmen können um was es geht und was uns wichtig ist.“

Sylwina
ist eine Schweizer Entrepreneurin, Content Createrin und Moderatorin. Ihr grosses Ziel ist es Menschen anhand von ihrem Vorbild und ihrem Content zu einem gesunden Lebensstil zu inspirieren. Egal ob Ernährung, Bewegung oder mentale Gesundheit, bei ihr findest du Antworten auf viele Fragen. Mich hat sie begeistert durch ihre Authentizität, ihre vielseitige Art und ihre „einfach machen“ Einstellung.

Genau so vielseitig wie sie war auch unser Gespräch! Egal ob Gesundheit, Vergleichen, Selbstdisziplin, Reflektion oder soziale Medien, wir haben über alles gesprochen. Du kannst es dir jetzt anhören!

Keypoints:

Psychische und physische Gesundheit

Perfektion – Vergleichen

Selbstwahrnehmung

Selbstdisziplin

 

Zitate:

„Wenn ich mich nicht bewege, fühle ich mich schlechter.“

„Wir leben in stetiger Veränderung. Es macht keinen Sinn Dinge immer gleich zu machen, weil es immer so war. Wir müssen immer dazu lernen!“

 

Fragen / Themen:

1:00 Ungeplannte Inhalte

3:00 Magic of the moment

4:00 Differenzierte Selbstwahrnehmung

7:00 Vergleichen

10:00 Empathie / Hating

14:00 Perfektionismus

18:00 Euphorie im Alltag

21:30 Das Leben bejahen

24:30 Absichtlich unbequemes tun / Selbstdisziplin

34:00 Morgenroutine

36:00 Zusammenhang Physis und Psyche

39:00 Zeit für sich selbst

41:30 Einfach machen / Reflektion

46:00 Influencer

Alain Meyer war viele Jahre Fussballtorhüter und hat eines Tages die Chance erhalten beim grossen FC Basel ein 2 tägiges Probetraining zu absolvieren. Nach einem guten ersten Tag wurde er am zweiten Tag nervös und hatte die falsche Einstellung, natürlich hat es nicht geklappt. Dieses Erlebnis hat in ihm das Interesse für den psychologischen Aspekt in Leistungssituationen geweckt.

Einige Jahre später wurde er angestellt als Torhütertrainern beim selben FC Basel und hat zusätzlich ein Minimandat als Sportpsychologe übernommen. Mehrere Jahre wurde an seiner Arbeit gezweifelt und alles hinterfragt, doch mit neuen Personalien, neuer Offenheit und guter Arbeit erlangt er sich stetig mehr Respekt und Vertrauen. 

Heute arbeitet er mit vielen Persönlichkeiten aus Sport und Business zusammen.

 

Seine Geschichte finde ich spannend, weil ich ihn sehr gut verstehe und es einmal mehr zeigt:

Wenn du etwas willst, durchbeisst, investierst und ohne Erwartungen einfach weiter machst, dann wird es sich auch irgendwann lohnen.

 

Keypoints:

Mindset

Perspektive

Achtsamkeit

Leistung

 

Zitate:

„Wenn es um Leistung geht ist der Kopf entscheident.“

„Sensibel sein hat ein unglaubliches Potenzial für Wachstum“

 

Fragen / Themen:

1:00 Anfänge

4:00 Probetraining FC Basel

9:00 Perspektive

11:00 Durchbeissen

15:00 Unterschied Profi & Nachwuchs

17:00 Arbeit mit dem Mensch

20:00 Wir können von allen lernen

26:00 Achtsamkeit / Meditation

34:00 Mensch im Leistungssport

38:00 Erfolg

40:00 Talent

Marco Büchel ist ein ehemaliger Liechtensteiner Skirennfahrer, über 20 Jahre war er Teil des Weltcups. Ja er hat alles erlebt: Olympia, Weltmeisterschaft, Lauberhorn, Kitzbühl…. Für mich steht der Name aber vorallem für 3 Dinge: Authentizität, Emotionen & Leidenschaft! Bereits als Skifahrer war er für mich faszinierend, doch unser Gespräch war für mich unglaublich. Mit jedem Wort fühlte ich seine Leidenschaft und mit jeder seiner Geschichten merkte ich seine Emotionen. Nicht weil er übertreibt, nicht weil er diese Emotionen auslösen will, sondern einfach nur weil er echt ist! Darum ist er auch so gut als Experte beim ZDF oder bei seinen Vorträgen, wenn du jemals die Chance hast, solltest du dir ihn ansehen. 

Wir hatten ein vielseitiges Gespräch, von Niederlagen, Siegen, Panikattacken oder Didier Cuche… 

Du hast ein Ziel? Willst es unbedingt erreichen und weisst noch nicht wie? -> Hör dir das an!

 

Zitate:

„Nur wenn du die Leidenschaft hast, gehst du die Extrameile.“

„Die grossen Talente lernen nicht zu beissen.“

„Ich bin für die Leidenschaft gefahren.“

 

Schlüsselpunkte:

Leidenschaft

Emotionen

Druck

Niederlagen

 

Fragen / Themen:

1:00 Einstieg Skisport

7:00 Talent / Durchhaltevermögen

12:00 Lauberhorn

16:00 1. Weltcupsieg

22:00 Panikattacke

28:00 Emotionen und Niederlagen

32:30 Rücktritt

38:00 Arbeit mit Jungen

39:00 Eigene Wege


Ezgi Cinar ist eine Schweizer Modedesigner welche mich sehr inspiriert, doch fangen wir vorne an. Ihre ersten Lebensjahre verbrachte sie in Libyen, bevor sie mit 9 Jahren, zusammen mit ihren Eltern in die Schweiz zog. Bereits früh war sie fasziniert von Mode und schönen Dingen, also startet sie mit 17 in einer Nähwerkstatt zu arbeiten. Danach arbeitet sie über 20 Jahre in der Modebranche, eignet sich wissen an, arbeitet sich hoch und startet 2016 ihre eigene Marke (ezgicinar.com). Ja, sie weiss genau was sie will und setzt sich hohe Ziele, bleibt aber da nicht hängen. Nein, sie investiert und arbeitet auch dementsprechend. Einige der Charakterzüge welche ich persönlich, stark bewundere.

Es wäre aber falsch nur von der  Geschäftsfrau zu sprechen, denn auch als Mensch komme ich schnell ins schwärmen. Mit teils provokativen, aber stilvollen Posts auf Instagram verkörpert sie eine Vorbildrolle für viele junge Frauen.

Ezgi Cinar, eine der vielseitigsten Persönlichkeiten denen ich je begegnet bin, aber überzeuge dich selbst. 

Wir reden über ihre Geschichte, Mode, Kopftuch, Rolle der Frau, Business, Kreativität….(Vielseitig eben).

Das ganze Gespräch auf meine Homepage, Spotify, Apple Podcast oder Stitcher.

 

Keypoints:

Mode

Marke aufbauen

Mindset

Wollen & machen

 

Zitate:

„Ich mache nichts ohne ein Ziel zu haben“

„Ich frage viel nach Meinungen, heisst nicht das ich es umsetze“

„Nur mit dem Willen alleine geht es leider nicht, aber da fängt es an.“

„Wenn du so weit bist, dass du nichts mehr wagst, erreichst du auch nichts mehr.“

„Wenn du etwas machen willst, musst du es machen! Informiere dich wie du dahin kommst, warten reicht nicht.“

 

Themen / Fragen:

1:00 Kindheit, Lybien, Integration

4:00 Selbständige Lebensweise 

7:00 Mode und Kopftuch

11:00 Anfänge der Modeszene

16:00 Start der eigenen Brand

22:00 Andere Meinungen

28:00 Enfant Terrible

31:00 Kollektionen

40:00 Was willst du weitergeben

Nevin Galmarini ist ein Schweizer Snowboarder, Olympia Sieger und Gesamtweltcup Sieger. Aufgewachsen ist er im Appenzell mit gehörlosen Eltern, einer Schwester und einem Bruder. Bereits früh zieht die ganze Familie ins Engadin, was den beiden Brüder erlaubt ihrer Leidenschaft zu folgen. Ein erster Schritt war getan, aber der Weg war noch lang. 5 Jahre lang arbeitet er im Sommer, trainiert am Abend und spart sein Geld um im Winter an Wettkämpfe gehen zu können. Seine Disziplin, der Durchhaltewillen und die Leidenschaft werden aber belohnt. Heute hat er alle bedeutenden Titel seines Sports gewonnen, ein Studium beendet und ist Familienvater. Eine unglaubliche Geschichte vor welcher ich grossen Respekt habe, genau wie vor ihm als Mensch.

Hört euch das amüsante und inspirierende Gespräch an!

 

Schlüsselpunkte:

Arbeiten um Sport treiben zu können

Zurückgeben

Leidenschaft

Disziplin

Leben mit gehörlosen Eltern

 

Zitate:

„Es war der Traum Sessellift zu fahren!“

„Ich wollte einfach immer noch ein bisschen besser werden.“ 

 

Fragen / Themen

1:00 Anfänge Snowboard

8:00 Arbeit und Sport

10:00 Vergleich zu anderen Sportarten

13:00 Olympia

17:00 Optimieren

25:00 Olympiasieg / Gesamtweltcup

33:00 Leben mit gehörlosen Eltern

38:30 Spätzünder / Talent